fbpx
  • Familie- og hverdagsliv,  Helse

    Energibombe til å booste immunsystemet

    Nå i disse førjulstider hvor de fleste har det hektisk, vinterens forkjølelser, omgangssyke og influensa melder sin ankomst og ligger og lurer rundt oss alle, kan denne drikken booste immunsystemet og holde deg frisk og varme en litt vinterkald kropp. Honning, gurkemeie, ingefær og chili er krydder som gir deg energi og som kan holde sykdom unna.Ellen deler sin favoritt "Gullmelk" og jeg må si meg enig! Denne koser jeg meg gjerne med i vinterkulda:-)Gullmelk2 dl kokosmelk eller mandelmelk1 ss revet ingefær1 ts tørket gurkemeie, eller 1 ss revet fersk gurkemeie1 knivsodd chili1 ts honningKok opp alt unntatt honningen, la det koke noen minutter og avkjøl til ca 40 grader,…

  • Barn,  Familie- og hverdagsliv,  Helse

    Dette bør du spise/drikke ved omgangssyke!

    Så var vi her igjen! Omgangssyken er i full sving i hele landet, og nå har den ankommet vårt hus også. Minstemann startet plutselig å kaste opp i går kveld og har fortsatt gjennom natta og formiddagen. Vi krysser fingrene for at det ikke treffer fler av oss. Men, ifjor lå vi hele jula alle sammen, så da er det bedre å få den nå. Det er få infeksjonssykdommer som føles verre enn omgangssyken, og nå er vi midt inni den verste perioden hvor mange blir smittet. Denne sykdommen er vanvittig smittsom, og når vi plutselig får den, aner vi ofte ikke hvor den kommer fra. Det kan jo være hvor…

  • Barn,  Familie- og hverdagsliv,  Helse

    La barna grave i jorda!

    Når barna hjelper til å stelle dyra i barnehagen, synes de det er veldig rart å være med i stallen, de første gangene, og skulle gå i hestemøkka for å «re opp senga» til hesten eller for grisene eller hønene våre.I våre barnehager er 4-5 åringens hete tema om bæsjen, et reelt tema!Dette er Frida, en ekte barnehagegris!Når barna hjelper til å stelle dyra i barnehagen, synes de det er veldig rart å være med i stallen, de første gangene, og skulle gå i hestemøkka for å «re opp senga» til hesten eller for grisene eller hønene våre.I våre barnehager er 4-5 åringens hete tema om bæsjen, et reelt tema!Et…

  • DEG,  Helse

    Våre fysiske omgivelser påvirker vår mentale helse

    Har du kjent på det at i det du kommer inn døra hjemme, går all lufta ut av deg og du kjenner deg veldig sliten og utmattet? Da kan det fort være at du har en gang, evt. et hjem som tapper deg for energi.Våre fysiske omgivelser påvirker oss mer enn vi aner, både bevisst og ubevisst. For at vi skal trives og føle oss vel, må vi for det første ha det praktisk og smart organisert rundt oss, sånn at vi slipper å bruke masse tid på å lete etter tingene våre, i tillegg til farger som gir oss det vi har behov for i ulike situasjoner. Men vel…