fbpx
Mat & Allergier

Energibombe til å booste immunsystemet

Nå i disse førjulstider hvor de fleste har det hektisk, vinterens forkjølelser, omgangssyke og influensa melder sin ankomst og ligger og lurer rundt oss alle, kan denne drikken booste immunsystemet og holde deg frisk og varme en litt vinterkald kropp. Honning, gurkemeie, ingefær og chili er krydder som gir deg energi og som kan holde sykdom unna.
Ellen deler sin favoritt "Gullmelk" og jeg må si meg enig! Denne koser jeg meg gjerne med i vinterkulda:-)

Gullmelk

2 dl kokosmelk eller mandelmelk

1 ss revet ingefær

1 ts tørket gurkemeie, eller 1 ss revet fersk gurkemeie

1 knivsodd chili

1 ts honning

Kok opp alt unntatt honningen, la det koke noen minutter og avkjøl til ca 40 grader, ta evt. i litt kaldt vann. Ha oppi honningen og rør, pudre med litt kanel.

Nyyyt!


Tekst: Ellen Narten Nordang
Foto: Envato