fbpx
  • Mat & Allergier

    Kjapp og enkel smoothiebowl

    Denne oppskriften delte jeg for en stund siden, men er like aktuell og like god idag! Test den ut da vel:-)Holder til 2-4 personer eller til flere måltid.Min smoothiebowl er glutenfri og laktosefri, men den er helt sikkert like god "vanlig";-) 100g cottage cheese (kan droppes, fyll da på med mer frosne bær)120 g laktosefri yoghurt naturell 1/2 moden banan1/2 avokado5 spiseskjeer glutenfri havregryn2 ts chiafrø50 g linfrø50 g frosne blåbær120 g frosne bringebær120 g frosne jordbær Kjør i blendern til fin og tykk konsistens. Hell over litt i skål og sett resten i kjøleskapet til senere. Pynt med banan, bær, mandelflak og granola eller lignende for litt crønsj:)Nyyyt!!